Россиянам напомнили о пользе применения йодированной соли

Заместитель министра здравоохранения РФ Олег Салагай дал несколько простых рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье эндокринной системы. 25 мая медицинское сообщество отмечает Всемирный день щитовидной железы.

Так, медик посоветовал употреблять больше йодированной соли. Это поможет снизить количество заболеваний на фоне дефицита йода у взрослых на 40-45%, а у детей на 70-80%. Более того, число хирургических операций на щитовидку может уменьшиться на 30-40%.

Ежегодно в проведении подобных вмешательств нуждается 1,5 млн взрослых людей и 650 тысяч подростков.

«Эти заболевания проявляются по-разному. Они вызывают серьезные нарушения обмена веществ и расстройства здоровья, начиная от физических проявлений, заканчивая проявлениями ментальными, в том числе снижением интеллекта», — отметил Салагай.

В сутки человек должен употреблять не менее 150-200 мкг йода. Однако россияне привыкли потреблять до двух-трех раз меньше — около 80 мкг. Передозировки этого вещества быть не может, если употреблять йодированную соль.

«А вот если использовать народные способы — капать йод в молоко или наносить йодную сетку, то действительно можно получить избыточное количество йода в организме», — подчеркнул врач.