Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Многие люди отличаются излишней любовью к сладостям. Однако от этой вредной привычки можно избавиться,
сообщает радио Sputnik.
Клинический психолог, нейропсихолог Ирина Хвингия утверждает, что нездоровая тягость к сладкому не может передаваться по наследству. Появление вредной привычки эксперт объяснила эффектом якоря. В частности, человек съедает шоколадку в грустные моменты своей жизни или употребляет пирожное, чтобы сконцентрироваться. Мозг запонимает эти действия и начинает требовать сладости в похожих ситуациях.
Хвингия советует постепенно отказываться от сахара и других лакомств, чтобы не нанести организму серьезный стресс.
