Эффективный способ избежать ранней смерти назвали ученые

Исследователи Имперского колледжа Лондона и Кембриджского университета в Великобритании провели эксперимент, в ходе которого выяснили, что езда на велосипеде поможет избежать преждевременной смерти.

Для получения таких результатов ученым понадобилось проанализировать образ жизни 300 тыс человек в течение 25 лет с 1991 по 2016 год. Оказалось, что у велосипедистов уровень ранней смертности снизился на 20% по сравнению с теми, кто отдал предпочтение автомобилю. На 24% также у любителей велосипеда снизился риск возникновения заболеваний сердца. Число диагностируемых случаев рака уменьшилось на 11%.

Примечательно, что пешие прогулки произвели гораздо меньший эффект на организм, чем велопоездки. Исследователи считают, что это обусловлено внешними факторами, которые преследуют человека во время ходьбы.

У пассажиров поездов медики также отметили снижение смертности на 10%. При этом летальные исходы в результате болезней сердечно-сосудистой системы также уменьшились на 20%. Количество диагностированных случаев онкологических заболеваний снизилось на 12%. Специалисты полагают, что такие показатели могут быть обусловлены пешими прогулками до самой Ж/Д станции.