5 способов профилактики коронавируса назвали в Минздраве

Директор «Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии» Минздрава Наталья Мокрышева выделила основные способы профилактики коронавируса.

В первую очередь врач рекомендует ограничить контакты с людьми, которые имеют признаки респираторных заболеваний, в том числе и ОРВИ. Людям старше 60 лет рекомендуется и вовсе оставаться дома.

Мокрышева также отметила, что в период самоизоляции необходимо сбалансировано и правильно питаться, чтобы избежать набора лишнего веса и других осложнений на желудок. Также стоит не забывать об употреблении большого количества воды. Она очищает организм от токсичных и вредных веществ.

Медик порекомендовала как можно чаще выполнять хотя бы самые простые физические упражнения, чтобы держать тело в тонусе и с наименьшими потерями влиться в привычный ритм жизни.