Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Несмотря на распространение коронавируса, в Финляндии разрешены прогулки в скверах, парках и занятия спортом на свежем воздухе. Также РИА «Новости»
сообщило, что в стране открыты детские площадки.
По словам врача ведущей больницы столичного региона Финляндии Йони Ахолы, лишать человека прогулок нельзя. Они стимулируют иммунитет и способствуют скорейшему выздоровлению. Также этому содействуют фитонциды, выделяемые растениями.
Ахола отмечает, что прогулки на воздухе стимулируют обменные процессы в организме, что благотворно влияет на все органы. Физические нагрузки в помещении не могут стать равноценной заменой, так как не дают насыщения кислородом.
Также прогулка может стать медитацией, способом расслабиться и уйти от проблем. Психологическое состояние также немаловажно в борьбе с болезнями.
Прогулки при соблюдении мер предосторожности разрешаются и гражданам некоторых других европейских стран. Дышать свежим воздухом и заниматься спортом на улице разрешено в Бельгии, Германии, Исландии, Швеции, Норвегии. В Сербии даже пожилым гражданам разрешено гулять по 30 минут, но только в определённое время — с 18.00 по вторникам, пятницам и воскресеньям.
Также LIVE24
опубликовало рекомендации по правильному питанию для людей, соблюдающих режим самоизоляции.
