Беременным на самоизоляции рекомендовали заниматься танцами и йогой

Беременные женщины могут сохранить необходимый уровень активности во время распространения коронавируса с помощью онлайн-уроков по танцам и йоге, сообщает АГН «Москва».

Главный внештатный акушер-гинеколог столичного Департамента здравоохранения Антон Оленев заявил, что данные упражнения следует выполнять только при отсутствии медицинских противопоказаний. Врач пояснил, умеренная физическая активность поможет избежать тромбоэмболических осложнений во время вынашивания плода и подготовить организм к родам. Кроме того, нужно регулярно проветривать помещение, чтобы компенсировать отсутствие прогулок на свежем воздухе.

Напомним, ранее сообщалось о лучших продуктах питания во время беременности.