Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
19 апреля православные христиане будут праздновать Пасху. Однако чрезмерное употребление яиц может привести к осложнениям со стороны желудочно-кишечного тракта,
сообщает АГН «Москва».
Главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова заявила, что в стандартном яйце присутствует 130 мг холина и 190 мг холестерина. Эти вещества воздействуют на липидный обмен, увеличивая вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Риск возникновения данных недугов повышается при употреблении сладких газированных напитков, сахара, кондитерских изделий, полуфабрикатов, жирного мяса.
Диетолог посоветовала людям не употреблять более 5 яиц в неделю. Кроме того, предпочтение следует отдать вареному или запеченному блюду.
