Количество прикосновений к своему лицу помогут снизить простые способы

Каждый час человек трогает свое лицо минимум 20 раз, сообщает «Медицинская информационная сеть».

Эта привычка может привести к появлению в организме различных бактерий и вирусов. Эксперты советуют меньше прикасаться к лицу во время пандемии COVID-19, так как на ладонях могут оседать вирусы и бактерии.

Чаще всего люди трогают свое лицо в стрессовых ситуациях, поэтому нужно успокаивать себя. Психологи рекомендуют скрещивать пальцы при желании почесать лицо или купить антистрессовый мяч. Также можно отмечать каждое касание лица в блокноте.

Дерматологи утверждают, что желание почесать лицо может быть связано с сухостью кожи. В этом случае ее следует увлажнить специальными средствами.