Вредными во время болезни оказались кофе и чай

Медицинский журналист Ольга Кашубина в эфире радио Sputnik рассказала о вреде чая и кофе во время заболевания гриппом или простудой. Эксперт напомнила о том, что многие люди ошибочно полагают, что горячие напитки способствуют скорейшему выздоровлению. В реальности целебные свойства чая и других горячих напитков заключаются не только в его температуре.

Кашубина порекомендовала во время простуды вместо чая пить обычную воду, компот или натуральный морс. Эффективнее всего эти напитки справляются с высокой температурой.

«Это должен быть напиток, который не содержит кофеина, чтобы после него вы могли благополучно поспать. Сон — это лучшее лекарство от простуды среди общедоступных и бесплатных», — советует эксперт.

Более того, температура самого напитка также влияет на состояние организма. Пить обжигающий чай ни в коем случае нельзя, ведь градус употребленной жидкости окажет непосредственное влияние на больной организм человека.

Так, например, прохладные соки и травяные чаи влияют на охлаждение тела человека. Также напитки из холодильника сужают сосуды в горле. Кашубина отметила, что слегка прохладная жидкость даже помогает снять боль при ангине. С горячими напитками все наоборот. Они согревают тело человека и расширяют, то есть расслабляют сосуды, как после горячей ванны. Лучше всего теплые жидкости употреблять перед сном.

Однако чай или кофе не могут являться чудодейственным лекарством против простуды. В противном случае они даже могут замедлить процесс выздоровления, вместо того чтобы ускорить его.