Минздрав назвал угрозы для здоровья во время карантина

Главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения Виктор Тутельян рассказал о том, как правильно питаться и сохранить здоровье желудка при работе из дома.

Когда человек, просыпаясь идет на работу, он тратит определенное количество калорий. Однако теперь все осложняется тем, что многие сотрудники перешли в режим дистанционной работы, чтобы оградить себя от риска заражения новым типом вируса. Тутельян отметил, что снижение физической активности может поспособствовать набору веса.

Так, диетолог порекомендовал употреблять в день столько калорий, сколько возможно потратить, находясь дома. Это значит, что конфеты, шоколад, а также жирное мясо и другие продукты лучше всего ограничить, чтобы не набрать лишний вес во время незапланированных домашних каникул.

Банки России уже перешли на дистанционный режим работы ввиду пандемии.