Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Ученые из США провели эксперимент, в котором приняли участие добровольцы, имеющие лишний вес. Специалисты разделили людей на 2 группы.
В частности, задачей добровольцев из первой группы являлось представление себя после похудения, а участники второй группы регулярно занимались мотивационными беседами. При этом добровольцы не использовали ограничения в питании и различные диеты.
Отметим, люди, визуализирующие различные преимущества здоровой формы по специальной методике, в среднем похудели на 4,11 килограммов.
