Push-уведомления на смартфоне могут стать причиной нервного расстройства

Push-уведомления на смартфонах держат в состоянии психологического напряжения и вызывают рассеянность внимания, поэтому их нужно отключать.

Член Федерации психологов образования РФ, кандидат педагогических наук, доцент Московского городского педагогического университета Юлия Челышева заявила, что современным людям свойственно клиповое мышление, которое характеризуется переключением с одной темы на другую. При этом качество выполнения прошлой задачи не проверяется, а многие важные нюансы попросту забываются. Регулярные стрессы и спешка негативно влияют на состояние здоровья, вызывая психическое расстройство.

Невролог советует отключить push-уведомления, если Интернет не является постоянным источником вашего дохода. Кроме того, вечером следует отложить в сторону все гаджеты и провести время с семьей в спокойной обстановке.