Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Много пользы организму принесет употребление 1-2 огурцов в день. Данный продукт способен предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, диабет и онкологию, сообщает «МедикФорум».
Антиоксиданты, присутствующие в огурцах, препятствуют окислительному повреждению клеток, предотвращая старение. Кроме того, они укрепляют иммунную систему, и человек становится более устойчивым к раку, а также заболеваниям легких и сердца.
Огурцы состоят на 96% из воды. Жидкость влияет на своевременное удаление отходов, работоспособность, метаболизм и температуру тела. Кроме того, низкая калорийность продукта делает его незаменимым при похудении.
Регулярное употребление огурцов способствует снижению концентрации глюкозы в крови и является профилактикой диабета.
Клетчатка, содержащаяся в огурцах, смягчает стул и облегчает его прохождение.
