Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Часто люди не понимают, почему у них увеличивается вес. Если масса тела растет стремительно, следует проверить состояние гормонов, сообщает «МедикФорум».
Высокий уровень инсулина приводит к увеличению гликогеновых запасов, которые преобразуются в жир. Кроме того, у человека повышается вероятность развития диабета и инсулинорезистентности.
Медленный обмен веществ, вызванный недостаточным количеством гормонов, которые вырабатывает щитовидная железа, также приводит к прибавке веса.
Недосып и стресс являются причиной гормональных изменений, негативно влияющих на метаболизм.
Диетологи утверждают, что взрослый человек начнет толстеть, если в молодости не ограничивал себя в количестве потребляемых калорий.
Отметим, нередко люди переедают здоровую пищу, поэтому необходимо считать калории, которые поступают в организм вместе с диетическим мясом, фруктами и овощами.
