Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Среди обычных продуктов присутствует много жиросжигателей, сообщает «МедикФорум».
Процессы обмена веществ стимулирует ингредиент капсаицин, содержащийся в имбире и остром перце. Кроме того, он снижает уровень инсулина и улучшает кровообращение.
Яйца являются богатым источником минералов и витаминов. При их регулярном употреблении организм начинает усиленно расходовать жир.
Цельнозерновым продуктам требуется много времени, чтобы перевариться в желудке, поэтому они входят в рацион питания при похудении.
В сельдерее и огурцах присутствует мало калорий и много воды, которая позволяет почувствовать насыщение.
Переваривание клетчатки, содержащейся в яблоках, требует от организма высоких калорийных затрат, поэтому любители яблок реже сталкиваются с ожирением.
Магний, железо и кальций, присутствующие в кабачках, также благоприятно влияют на жиросжигание.
