Skip to main content
15 марта, 2025
$ 85.57
93.61

Снизить стресс помогут 10 минут, проведенных на улице

28 февраля, 2020, 11:36
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Ученые из Корнеллского университета установили, что снизить последствия физического и психологического стресса способно 10-минутное созерцание природы.


Джен Мередит утверждает, что у большинства людей есть возможность ненадолго выходить на улицу. Регулярные короткие прогулки позитивно скажутся на психическом и эмоциональном состоянии человека.


Кроме того, после 10 минут, проведенных на свежем воздухе, улучшаются пульс и давление.