Снизить стресс помогут 10 минут, проведенных на улице
28 февраля, 2020, 11:36
Созерцание природы позволит почувствовать себя счастливее.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Ученые из Корнеллского университета установили, что снизить последствия физического и психологического стресса способно 10-минутное созерцание природы.
Джен Мередит утверждает, что у большинства людей есть возможность ненадолго выходить на улицу. Регулярные короткие прогулки позитивно скажутся на психическом и эмоциональном состоянии человека.
Кроме того, после 10 минут, проведенных на свежем воздухе, улучшаются пульс и давление.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.