22 февраля, 2020, 11:11
Обновлено 11:11

Витамины в продуктах повышают естественные способности организма бороться с болезнями

Еда способна сохранить здоровье волос и ногтей.

Елизавета Зорина
Елизавета Зорина
Витамины в продуктах повышают естественные способности организма бороться с болезнями
Витамины в продуктах повышают естественные способности организма бороться с болезнями
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Почти все вещества, необходимые для жизнедеятельности, организм получает из продуктов питания.


В частности, за ткани, кожу, кости и здоровые зубы отвечает витамин А, содержащийся в моркови. Кроме того, он благоприятно влияет на состояние волос и ногтей, а также предотвращает возникновение вирусных инфекций. Данное вещество содержится в капусте, абрикосах, картофеле и шпинате.


Для образования эритроцитов, синтеза ДНК и нормальной работы нервов необходимы витамины группы В. Они присутствуют в молоке, яйцах, морепродуктах и мясе.


Богатым источником витамина С являются брокколи, сладкий перец, клубника, цитрусовые и папайя. Они укрепляют иммунитет и помогают организму успешнее бороться с инфекцией.

 

Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва