Предотвратить гестационный диабет помогут натуральные средства

Угрозу для жизни матери и ребенка представляет диабет беременных. Однако его можно предотвратить с помощью продуктов питания, сообщает The Health Site.

Богатым источником фитонутриентов, повторяющих действие инсулина, обладает горькая тыква. Она безопасна для беременных и помогает контролировать гестационный диабет.

Рис следует заменить ячменем. В данном продукте содержатся растворимые волокна, снижающие уровень сахара в крови.

Омега-3 жирные кислоты, снижающие воспаление, присутствуют в оливковом масле. Его рекомендуется добавлять в легкие салаты.

Полифенолы, помогающие регулировать инсулин, содержит корица. Приправа, добавленная в кофе или блюда, помогает контролировать сахар в крови.