Как не заболеть в офисе ‘болезнью доярок’, рассказал невролог

В интервью для радио Sputnik врач-невролог Юрий Андрусов рассказал о том, что, несмотря на тепличные условия, которыми часто характеризуется пребывание в офисных стенах, здоровью сотрудников может быть нанесен вред. Даром, что не надо колоть дрова на морозе.

Так, в роли главного источника офисной опасности часто выступает такая привычная составляющая вселенной канцелярско-компьютерного инструментария, как… мышка.

Этот маленький офисный «зверек» вполне способен стать причиной возникновения заболевания, характерного для неустанных тружеников сферы сельского хозяйства.

По словам Андрусова, если человек в течение дня проводит слишком много времени за компьютером, то в скором времени он может ‘заработать’ кистевой туннельный синдром или синдром запястного канала.

Проявлением недуга являются интенсивные болевые ощущения и чувства онемения пальцев кисти.

Причина возникновения такого недуга заключается в большом количестве одинаковых движений, а также – в некомфортном положении кистей во время работы с клавиатурой. Если запястье находится в постоянном напряжении, сильно сдавливается срединный нерв, отвечающий за чувствительность ладони и пальцев.

– До этого туннельный синдром был специфическим профессиональным недугом сельских тружениц – доярок, – рассказал Юрий Андрусов. – Из-за постоянной нагрузки кисть вызывает утолщение сухожилий и связок, которые начинают давить на нерв. Когда мы держим мышку, нерв уже сам по себе испытывает определенное давление со стороны связок.  Получается, что мы сами являемся провокаторами развития туннельного синдрома.

В качестве решения проблемы может выступить только лишь ортопедическая профилактика.

– Ортопедический коврик, или же – ортопедическая клавиатура – могут спасти положение, – говорит специалист.