Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
О своем здоровом питании рассказали немецкие врачи, сообщает focus.de.
Цельнозерновые продукты, овощи и фрукты ежедневно употребляет Антония Бейтцен Хайнеке из Центра онкологии в Гамбурге. При этом специалист не употребляет красное мясо чаще одного раза в неделю и заменяет сладкие напитки чаем и водой. Данный рацион служит профилактикой диабета, ожирения и онкологии.
Свежие фрукты и овощи старается кушать каждый день офтальмолог Карстен Дучке из Баден-Вюртемберга.
Отказаться от сахара и соли во время приготовления пищи советует Кардиолог из клиники в Мюнхенском Университете Катарина Бергманн. Она практически не обрабатывает еду, придерживаясь принципов «чистого питания».
