Skip to main content
12 июня, 2025
$ 79.00
90.01

Нормализовать артериальное давление помогут простые способы

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Довольно значительные побочные эффекты могут вызвать лекарства против гипертонии. Чтобы снизить давление и не навредить здоровью, нужно употреблять определенные продукты питания.


Излишки натрия, увеличивающие давление в сосудах, устраняет калий. Данное вещество входит в состав бананов. Также от натрия можно избавиться, сократив употребление соли.


Флаванолы, входящие в состав темного шоколада, способствуют снижению кровяного давления и расслабляют сосуды.


Гибискус, из которого делают чай каркаде, снижает систолическое давление на 7-10 единиц.


Врачи советуют гипертоникам делать дыхательную гимнастику. В частности, со скачками давления и гормонами стресса поможет справиться глубокое и медленное дыхание.


Лента новостей