Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Баня является одним из лучших способов очистить свое тело и взбодриться. Чтобы принести здоровью пользу, следует соблюдать несколько советов, сообщает «МедикФорум».
В бане у человека меняется пищеварительный процесс. Так, бактерии могут не справиться с перевариванием продуктов животного происхождения, поэтому от них следует ненадолго отказаться.
Декоративная косметика на теле может стать причиной инфицирования.
7-10 минут являются оптимальным временем, чтобы попариться. При этом не рекомендуется совершать больше 2-3 заходов.
В бане люди часто хотят пить. Для защиты об обезвоживания лучше употреблять обычную воду.
Алкоголь, выпитый в распаренном состоянии, может нанести серьезный вред организму.
