Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Функцию детокса в организме осуществляет печень. Однако она тоже может «засоряться» и нуждаться в очищении, сообщает «МедикФорум».
Известный зарубежный специалист по функциональной медицине, доктор Уильям Коул утверждает, что нужно следить за работой печени и не допускать ее загрязнения.
Признаками того, что орган нуждается в детоксе являются: герпесы, неприятный запах тела, лишний вес, регулярные стрессы, боль в суставах, усталость, аллергия, проблемы с пищеварением и тяга к сладкому.
Врачи утверждают, что очистить печень поможет здоровый образ жизни. В частности, рекомендуется делать физические упражнения и добавить в рацион питания жирную рыбу, бобовые, зеленый чай, цитрусовые, свеклу и миндаль.
