Названы продукты, защищающие кожу от стресса

Различные проблемы с кожей может вызывать стресс. Сохранить здоровье тела помогут определенные продукты питания, сообщает «МедикФорум».

Побороть повреждения кожи, полученные в результате попадания прямых солнечных лучей, способны антиоксиданты и витамины, содержащиеся в спарже. Также овощ выводит токсины и предотвращает образование морщин.

Источником минералов, витаминов и жирных кислот является авокадо. Эти вещества увлажняют кожу.

Селен, витамин С и цинк, присутствующие в кешью, успешно борются с прыщами и другими воспалительными процессами.

Темный шоколад предотвращает преждевременное старение, обеспечивая детоксикацию кожи.