• 19 января, 2020, 16:11

6 специй, которые помогут сохранить фигуру и тело в тонусе

Не только продукты питания способствуют похудению и поддержанию здоровья, но и различные пряности.

6 специй, которые помогут сохранить фигуру и тело в тонусе
Читайте LIVE24 в:

Некоторые специи обладают рядом полезных веществ, необходимых для организма. Диетологи назвали 6 видов пряностей, благотворно влияющих на здоровье.

В первую очередь стоит отметить полезность перца Чили. Не смотря на то, что данная приправа обладает довольно «жгучим» эффектом, она помогает лучше усвоиться питательным веществам. Происходит это за счет воздействия на слизистую желудка. Стоит отметить, что такая пряность противопоказана людям, страдающим язвенными или гастритными заболеваниями.

 

Имбирь также оказывает полезное метаболическое действие. Специя обладает антиоксидантной активностью и способна оказывать защитные действия на мышцы тела. Некоторые спортсмены включают имбирь в свой рацион. Его главное преимущество заключается в том, что этот продукт можно употреблять как до, так и после тренировки и даже во время занятий спортом.

Японские ученые также выяснили, что куркума так же эффективна для тела, как один час спортивных упражнений. Если вы хотите добиться видимо эффекта, необходимо употреблять до 200 мг приправы каждый день.

Такая пряность как розовый перец и вовсе способна облегчить такое заболевание, как ревматизм. Помимо этого специя обладает антибактериальными свойствами. Народы майя, инки и ацтеки давно используют приправу в качестве антисептика.

Еще одна целебная пряность пришла из Южной Индии. Аджован является чем-то наподобие тмина и способен облегчить расстройства желудка, а также снизить температуру тела.

Заключительной полезной специей является кориандр. Его семена должны быть свежемолотыми, чтобы облегчить проблемы с пищеварением и способствовать выздоровлению кишечника.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх