Уровень холестерина можно снизить натуральными способами

Многие люди имеют повышенный холестерин. Развитие недуга связано с наследственностью и отсутствием здорового образа жизни, сообщает «МедикФорум».

Врачи утверждают, что показатели холестерина увеличиваются при диабете, нехватке физических нагрузок, ожирении и неправильном питании. У человека происходит закупорка кровеносных сосудов, которая приводит к инсульту и инфаркту.

В большей степени риск развития атеросклероза определяет рацион питания. Чтобы уменьшить вероятность возникновения недуга, следует отказаться от пищи, содержащей трансжиры. Здоровое питание поможет снизить лишний вес и уровень «плохого» холестерина.

Также рекомендуется употреблять натуральные продукты и заниматься спортом.