• Последнее обновление 14:47

Купание в Крещение без вреда для здоровья

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева

Советы от медиков и сотрудников МЧС.

Купание в Крещение без вреда для здоровья
Купание в Крещение без вреда для здоровья
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

19 января православные традиционно отмечают один из главных христианских праздников – Крещение Господне.  Ежегодно число желающих окунуться в прорубь в этот день растет. Однако сотрудники МЧС и врачи предупреждают об опасных последствиях для неподготовленных и незакаленных людей.


В первую очередь нужно убедиться, что место, где проводятся традиционные купания, безопасно. Оно должно быть расположено не далеко от берега, чтобы люди смогли быстро покинуть лед в случае чрезвычайной ситуации. Глубина проруби должна быть не более 1,5 метров. Для безопасного подхода к воде обычно устанавливается дощатый настил. При этом количество купающихся человек не должно превышать троих.


Если у вас нет опыта в моржевании или закаливании, то перед процедурой купания нужно измерить артериальное давление. При высоких показателях резкий перепад температур может привести к спазму сосудов или микроинсульту.  Если же давление низкое возможны судороги и даже потеря сознания в воде.


Ни в коем случае не употребляйте спиртное перед погружением в ледяную воду. Это создаст лишнюю нагрузку на сердце. Гораздо полезнее за 1,5-2 часа до купаний съесть столовую ложку рыбьего жира.


Готовиться к заплыву лучше всего постепенно. Для начала можно снять верхнюю одежду, затем обувь. Организм и тело начнут привыкать к низким температурам, поэтому при заходе в холодную воду вы не почувствуете сильного резонанса температур.


Для комфортного пребывания в воде можно растереть тело жирным кремом или оливковым маслом. Однако купаться следует не больше 2-х минут. После выхода на сушу сразу же оботритесь полотенцем и пройдите в отапливаемое помещение.


Если же вы все-таки решили приобщиться к этой православной традиции, не забудьте плотно поесть перед выходом из дома.  И не забудьте заранее приготовить теплые вещи и удобную обувь для хождения по льду.


Стоит подчеркнуть, что не стоит совершать обряд январского Крещения тем, кто недавно или в настоящий момент болеет. Иммунная система ослаблена, а лишние переохлаждения, тем более в таких масштабах, могут привести к серьезным последствиям.


Людям, страдающим диабетом, гипертонией, туберкулезом, а также детям и беременным также не рекомендуется участвовать в купаниях.


  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх