Skip to main content
19 апреля, 2024
$ 94.09
100.5

Сауна не может заменить занятий спортом

13 января, 2020, 9:52

Воздействие высоких температур не приводит к потере веса.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Благоприятное влияние сауны на сердечно-сосудистую систему выявили ученые, сообщает Sciencedirect.com.


19 здоровых добровольцев приняли участие в эксперименте. Им измерили пульс после 25 минут, проведенных в сауне. Специалисты установили значительный рост частоты сердечных сокращений и артериального давления. При этом данные показатели упали ниже исходных значений после окончания процедуры.


Во второй день испытуемые провели тренировку на гребном тренажере. Во время занятий частота сердечных сокращений и их кровяное давление повысились до значений, полученных в сауне.


Отметим, во время посещения сауны отсутствует мышечная активность, поэтому потеря веса невозможна.



";