Как получить удовольствие от еды рассказала психолог

Не успели россияне оправиться после новогодних застолий, как им предстоит пережить Старый Новый год. Психолог Ирина Дережова советует людям получать удовольствие от праздника и не заниматься подсчетом калорий,  сообщает «МИР 24».

Специалист пояснила, что контроль веса может испортить приятные впечатления от отдыха. В этот период лучше позволить себе съесть лишнюю конфету или пирожное.

Эксперты рекомендуют запланировать мероприятия на будущий отпуск. Это поможет настроиться на продуктивную работу после праздников.