31 декабря, 2019, 0:45

Кому нельзя есть салат «Селедка под шубой»

Некоторым людям просто нельзя есть такие тяжёлые салаты по состоянию здоровья.

Редакция LIVE24
Редакция LIVE24
Кому нельзя есть салат «Селедка под шубой»
Кому нельзя есть салат «Селедка под шубой»
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Сельдь сама по себе довольно полезна за счёт содержания большого количества омега-3 жирных кислот. Однако, по словам врача-диетолога Елены Соломатиной, в составе салата она дополняется термически обработанными овощами с высоким содержанием крахмала. Прибавьте к этому майонез, и получится довольно опасное блюдо для людей, с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, высоким гликемическим индексом и сахарным диабетом.

 

Кроме того, сельдь под шубой – довольно калорийное и жирное блюдо. Его не следует есть людям со склонностью к лишнему весу. Также продукты, входящие в состав этого салата, содержат довольно много холестерина, поэтому его не рекомендуется употреблять тем, кто страдает атеросклерозом.

 

Также диетолог отметила, что сама по себе сельдь является довольно солёным продуктом. По этой причине её даже в составе салата лучше не употреблять тем, кто страдает гипертонией.

 

В качестве альтернативы привычной селёдке под шубой Соломатина предлагает поставить на праздничный стол овощные салаты, приправленные растительным маслом.

Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва