Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Многие люди считают семена льна полезным продуктом и используют их для похудения и очищения организма. Однако большая доза продукта вызывает отравление.
Семена льна богаты клетчаткой, очищающей желудочно-кишечный тракт, витаминами и минералами. Однако в них также присутствует генцибиозид нитрила миндальной кислоты, который наносит вред организму.
Диетологи рекомендуют употреблять не более трех чайных ложек продукта в день. Так, признаками интоксикации являются сбои в работе сердца, учащенное дыхания, нервное возбуждение, головная боль и спутанность сознания.
