Названы способы предотвратить нехватку тестостерона у мужчин после 40 лет

Многие мужчины после 40 лет не замечают снижения холестерина, так как оно происходит непрерывно и медленно. Так, человек обращается в больницу, когда уровень гормона достигает критической отметки, сообщает Focus.de.

Эксперты утверждают, что первыми признаками начинающегося недуга являются изменения внешнего облика мужчины. В частности, у него наблюдается замедленный рост волос, увеличение жировой ткани, снижение мышечной массы, потеря либидо, снижение производства спермы и эректильная дисфункция.

Врачи советуют пройти гормональную терапию при снижении тестостерона. Кроме того, нужно отказаться от никотина и алкоголя, строго контролировать свой вес, регулярно выполнять физические упражнения, а также придерживаться здорового питания.