Названы продукты, снижающие боль и воспаление

Многие люди прибегают к использованию диклофенака и ибупрофена при возникновении боли и воспалений. Однако с этими симптомами можно бороться с помощью определенных продуктов, сообщает Focus.de.

Уменьшить воспаление помогут антиоксиданты, содержащиеся в вишне.

В лимонах присутствует более половины дневной нормы витамина С. Фрукты борются с инфекциями и воспалением.

Фермент бромелайн, содержащийся в ананасе, способствует похудению, стимулирует пищеварение и обладает выраженным противовоспалительным действием.

Обезболивающее и противовоспалительное действие оказывают растительные омега-3 жирные кислоты. Диетологи рекомендуют получать данное вещество из масел, так как рыба может быть сильно загрязнена ртутью.

Активное вещество куркумин, присутствующее в куркуме, снижает воспаление и боль.