Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Людям, страдающим диабетом 2 типа, необходимо снижать кровяное давление. Справиться с этой задачей помогут овощи, сообщает «МедикФорум».
Диабетикам рекомендуется употреблять овощи с низким гликемическим индексом, так как они не вызывают всплеска сахара в крови. В частности, очень полезными окажутся баклажаны, шпинат, зеленая фасоль, сельдерей, брокколи, спаржа и цветная капуста.
Механизмы контроля глюкозы в организме улучшают богатые клетчаткой продукты. К ним можно отнести горох, морковь, брокколи, свеклу, авокадо и артишоки.
Снизить кровяное давление помогут овощи, содержащие нитраты. В данный список попали салатные растения, сельдерей, свекла и руккола.
