Skip to main content
28 марта, 2024
$ 92.26
99.71

Здоровье кожи, сердца и глаз укрепит авокадо

09 декабря, 2019, 14:02

Продукт незаменим для худеющих, вегетарианцев и спортсменов.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Диетологи называют авокадо суперпродуктом из-за присутствия в нем большого количества бета-ситостерола, сообщают «Актуальные новости».


Это вещество способно снижать вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, авокадо содержит незаменимую для гипертоников олеиновую кислоту. Так, 100 граммов фрукта насыщают организм суточной дозой калия.


Антиоксиданты зеаксантин и лютеин, являющиеся компонентами авокадо, улучшают кровообращение в глазном яблоке и предотвращают появление катаракты и макулопатии.


Отметим, провитамин А и бета-каротин благоприятно влияют на кожу, делая ее красивой и здоровой.

                                                                          



";