К чему приводит диета: врач рассказала об опасности периодического голодания

Система интервального голодания, которая так популярна на Западе, опасна для здоровья большинства людей, об этом заявила врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко в интервью «Звезде».

Суть данной методики заключается в том, что человек должен соблюдать 14-часовой перерыв между приемами пищи. Такая диета, по мнению американских врачей, помогает значительно сбросить вес.

Однако Лазуренко настоятельно рекомендует не терзать свой организм подобными экспериментами, если перед этим человек не сдавал никаких анализов.

По ее словам, соблюдать такое «голодание» можно лишь под присмотром врача-диетолога и лишь в том случае, если организм пациента был полностью обследован и у него не обнаружили никаких проблем со здоровьем.

Лазуренко уверена, что избыточная масса тела всегда сопровождается определенными проблемами в организме человека. Чаще всего это нарушение обмена веществ, а данное заболевание является прямым противопоказанием к длительному голоданию.