В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор и телеведущая Елена Малышева вместе с иммунологом Андреем Продеусом обсудили продукт, способствующий защите от деменции.
Медики пояснили, что нехватка витамина E может стать причиной дегенеративных изменений в мозге. Продеус добавил, что наличие достаточного количества этого витамина в рационе снижает риск развития деменции.
«У нас завались его в подсолнечном масле. Если нам его хватает, то у нас светлый разум»,
заявила Малышева.
Елена Малышева также подчеркнула, что для обеспечения суточной нормы витамина E достаточно употреблять 45 граммов, что эквивалентно трем столовым ложкам масла в день.
Ранее LIVE24 сообщало, что теледоктор Малышева развеяла миф о гипертонии.
