Исследования заболеваний показывают, что существует значительная связь между повседневными привычками и возникновением онкологических заболеваний. Некоторые вредные привычки реально увеличивают вероятность развития рака, пишет издание WeChat.
Поздний отход ко сну и недостаток отдыха
Недостаток сна стал одной из наиболее распространенных проблем в современном обществе. Постоянная нехватка сна и поздний отход ко сну могут значительно ослабить иммунитет организма, а это, в свою очередь, увеличивает риск развития раковых заболеваний. Согласно исследованиям, люди, спящие менее 6-7 часов в сутки, подвержены большему риску возникновения рака, особенно рака молочной железы, простаты и толстой кишки.
Раздражительность
Постоянный стресс, раздражительность и негативное мышление могут стать причиной многих заболеваний, включая рак. Стресс вызывает выделение в организме гормона кортизола, который, если находится в повышенных концентрациях в теле в течение длительного времени, может оказать негативное воздействие на клетки и стать триггером для развития раковых опухолей.
Нарушение функций желудка и селезенки
Неправильное питание, избыток жирной и жареной пищи, а также употребление алкоголя и курение могут привести к нарушению функций желудка и селезенки. Это, в свою очередь, может вызвать воспалительные процессы в органах пищеварения и увеличить вероятность развития рака в данной области.
Регулярное употребление недоеденной пищи
Долгосрочное потребление недоеденной пищи может привести к ожирению, а это, в свою очередь, увеличивает риск развития различных видов рака, включая рак молочной железы, поджелудочной железы и других видов злокачественных опухолей.
Итак, следует помнить, что здоровый образ жизни, регулярное питание, физическая активность, позитивное мышление – все это является основой профилактики рака. Четыре вышеупомянутые привычки могут стать вызывающими факторами для развития раковых заболеваний, поэтому их следует избегать или минимизировать, чтобы сохранить здоровье на долгие годы. Не стоит забывать о регулярных медицинских осмотрах и заботе о собственном организме.
Ранее LIVE24 сообщало, что диагноз «онкология» не является приговором для человека.
