Терапевт Алексеева рассказала, как защититься от погодных скачков
Первые дни весны дали большинству россиян надежду на то, что тепло останется в стране до следующей осени. Однако зима, которая в этом сезоне и так была по-настоящему снежной, решила не торопиться. Так, накануне 8 марта во многих российских регионах выпал снег, а грядущие выходные должны стать самыми холодными днями весны. Столбики термометров в ночное время опустятся до -18…-20°С в центральной части страны.
Такие скачки температуры могут отразиться и на состоянии соотечественников, особенно тех, кто чувствителен к любому погодному изменению. Врач-терапевт Лариса Алексеева в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, как справиться с такими погодными перепадами.
Специалист порекомендовала не отправляться на дальние дистанции и отдохнуть дома, если при изменениях погоды у вас наблюдаются головные спазмы, боль в суставах и спине, а также скачет давление.
Снизить дискомфорт в голове помогут спазмолитики, а боль и ломота в суставах проходят после втирания обычных разогревающих мазей. Нервную систему лучше не нагружать в этот период и исключить физическую и умственную нагрузку.
В особой группе риска находятся гипертоники, диабетики и люди, страдающие болезнями суставов. Однако некоторые медики не согласны с тем, что причиной плохого самочувствия становятся только погодные изменения и магнитные бури.
Врач-невролог Тимофей Кармацкий считает, что это влияние сильно преувеличено. Если в непогоду вы чувствуете себя плохо, стоит пройти обследование в больнице, а не грешить на магнитное поле. Его колебания на самом деле не так высоки, чтобы человек почувствовал заметное ухудшение состояния. «Секрет» кроется в том, что в организме уже произошел сбой, а нестабильная погода и магнитное поле только сильнее выбили его из колеи.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.