Sina: ваш организм может страдать от избытка влаги

По мнению китайских врачей увлажнением может быт не только во благо для организма. В китайской медицине даже существует такое понятие, как  «влага», которая может накапливаться  в организме, даже может стать причиной различных недугов. Специалисты из Поднебесной уверены, что такой эффект никак не связан с той «жидкостью», которая привычна для европейского понимания.

Доктор-панда (熊猫医学) из популярного издания Sina решил во всем разобраться и назвал три главных симптома «повышенной влажности», а также пояснил, что с этим делать.  

Упадок сил и вялость

При повышенной влажности сразу же возникают проблемы селезенкой, которая выполняет функцию фильтрации крови. Если в ней что-то нарушается, то размер органа увеличивается. Такое состояние достаточно легко провоцирует такие симптомы, как уменьшение аппетита, или его стремительная потеря, а также недостаток энергии. В тяжелых случаях могут возникать и тяжесть в груди, и одышка, и боль в животе, а также – его вздутие.

Постоянно холодные ноги и руки

Холодные руки и ноги в традиционной китайской медицине считаются своеобразной «преградой», что может выступать в качестве однозначного симптома болезни. В тот момент, когда в селезенку и печень начинает поступать влага, кроветворная функция организма нарушается. Поэтому кровообращение становится ступенчатым, оно перестает быть плавным, а конечности становятся холоднее. Ноги и руки, при этом начинают краснеть.

Тусклый и серый оттенок кожи

Когда начинает снижаться функция селезенки, то это легко провоцирует внутренние и внешние проблемы в организме. Метаболическая функция организма под совместным действием таких двух факторов точно так же уменьшается. В селезенке в это же время скапливается большое количество токсинов и меланина. Подобное проявляется в виде посеревшего оттенка кожи и ухудшения ее состояния в целом.

В древности была поговорка, что «сырость – источник всех болезней». С такой медицинской точки зрения подобное утверждение является верным, так как влажность на самом деле может провоцировать ухудшение состояния самых разных органов в организме, влияя на их естественные функции.

– Если не принять меры вовремя, тогда вы и правда можете заболеть разными болезнями, – рассказали китайские врачи. – Это означает лишь то, что от излишней влаги в обычной жизни следует избавляться. Для этого нужно стремиться развивать хорошие привычки – меньше есть сырую и холодную пищу, придерживаться режима дня и рано ложиться спать.

Специалисты добавили, что для того, чтобы уменьшить влагу в теле, можно употреблять красную фасоль, замоченную в воде, а также – красные бобы, бусенник, апельсиновые корки, эвриалу и гардению.

– В красной фасоли очень много белка, микроэлементов и витаминов, – объяснили врачи. – Эта пища может усилить диурез и снизить отек, а также – укрепить селезенку и уменьшить влажность; семена бусенника – лучшее средство для детоксикации, они снижают жар; а скромные апельсиновые корки – если их добавить в чай – могут помочь укрепить селезенку.

В это же время эксперты рассказали о том, чем хуже вода из под крана той, которая продается в магазинах или привозиться нам в кулерах.