Skip to main content
25 июля, 2024
$ 86.55
94.38

Ресвератрол: ключ к молодости и здоровью

VOGUE: вино и темный шоколад сохраняет молодость и спасает от рака
23 июня, 2024, 14:51
© unsplash.com

Ресвератрол – удивительное вещество, способное сохранить молодость и помочь в борьбе с раком. 

Исследования ученых показали, что ресвератрол – уникальное вещество, способное оказать благоприятное воздействие на организм человека. Об этом сообщает агентство URA.RU.

Полифенол, который содержится в некоторых продуктах, обладает мощными антиоксидантными свойствами. Благодаря этим свойствам ресвератрол способен замедлить процессы старения клеток, укрепить иммунитет и даже помочь в профилактике рака.

Продукты, богатые ресвератролом

  1. Красное вино. Одним из самых известных источников ресвератрола является красное вино. Умеренное употребление этого напитка может принести пользу здоровью благодаря содержанию ресвератрола в виноградной кожуре.
  2. Темный шоколад. Как оказалось, темный шоколад также содержит ресвератрол, что делает его не только вкусным удовольствием, но и полезным продуктом для организма.
  3. Ягоды. Особенно богаты ресвератролом черничные и брусничные ягоды. Они не только приятны на вкус, но и способствуют поддержанию молодости и здоровья.
  4. Фундук. Этот орех также является хорошим источником ресвератрола.
  5. Чеснок. Помимо своих антибактериальных свойств, чеснок содержит ресвератрол, который способствует укреплению иммунитета.
  6. Сельдерей. Этот овощ также богат ресвератролом. Включите его в рацион для поддержания здоровья и молодости.
  7. Оливковое масло. Оливковое масло не только полезно для сердца, но и содержит ресвератрол, который помогает бороться со свободными радикалами.
  8. Виноград. Кроме красного вина, сам по себе виноград является отличным источником ресвератрола. Включите его в рацион для улучшения общего состояния организма.

Включение продуктов, богатых этим полифенолом, в рацион может оказать благоприятное воздействие на здоровье человека. Помните о мере и разнообразии в питании, чтобы получить максимальную пользу для своего организма.

Ранее LIVE24 сообщало, что переедание шашлыка может привести к изжоге, тошноте и болям в животе.


";