Психолог рассказала, как подготовить ребёнка к 1 сентября

В интервью ТАСС Защиринская отметила, что дети устают от нагрузок и шума, поэтому их психика начинает работать в «энергосберегающем режиме». Устав от больших объёмов знаний, они хотят понять, как это может им пригодиться, и только потом прилагать усилия.

В целом, ситуация, когда ребёнок сообщает о нежелании возвращаться в школу, нормальна. Но в случае, если он делает это эмоционально, со слезами и истериками, стоит задуматься, нет ли у него конфликтов с преподавателями или учащимися, о которых вы не знаете.

При этом летний отдых детям необходим. Учащихся начальной школы лучше вообще не заставлять заниматься в этот период. Со старшеклассниками сложнее, так как из-за большого объёма литературы, которую необходимо прочесть, сесть за книги летом всё же придётся, иначе в течение года они не успеют этого сделать.

Психолог советует разработать для ребёнка систему поощрений. К примеру, если он к условленной дате дочитал книгу или сделал другое задание, можно организовать для него небольшую поездку или позволить дольше играть в любимую онлайн-игру.

Однако Защиринская не советует за две недели до начала учебного года усаживать ребёнка за учебники и заставлять повторять материал. Это станет для него дополнительным стрессом и не принесёт пользы. Если же родители позволят ребёнку отдохнуть, он почувствует поддержку и оценит это. Также стоит успокоить школьника, заверив, что этот учебный год пройдёт хорошо.

Пока ещё осталось немного времени, психолог советует посвятить его совместным занятиям. Лучше всего отдать предпочтение любому ручному труду – уходу за домашними питомцами, вязанию, пересаживанию цветов.

Одним из самых сложных моментов после каникул становится возвращение к режиму. Примерно за неделю до 1 сентября рекомендуется ставить для ребёнка будильник, постепенно сдвигая момент пробуждения на нужное время.