По ее словам, родителям нужно принимать физиологические особенности детей, которым необходима смена деятельности каждые 30-45 минут. Конечно, с детьми бывает сложно. В первую очередь, все зависит от их возраста, потому что маленькие дети хотят новых впечатлений, и если, например, долго ехать в машине и сидеть на одном месте, это сложно для них, поэтому дети начинают капризничать. Если поездка предстоит на поезде, то детей необходимо чем-то занять, иначе они сами начнут искать себе развлечение.
Панфилова отметила, что нужно заранее составит план действий, который подразумевает, на что можно переключить внимание детей. Отличным способом является двигательная активность, поэтому при поездках на машине нужно делать остановки, чтобы ребенок мог размять ноги.
Чтобы совместный отдых прошел спокойно, психолог посоветовала проводить как можно больше времени на свежем воздухе и играть в подвижные игры. Такой насыщенный день утомит ребенка и он быстро уснет вечером, а родители смогут отдохнуть.
Ранее ученые назвали самый несчастливый человеческий возраст. Большинство проанализированных работ определяют возраст счастья в промежутке от 18 до 23 лет в том момент, когда содержание половых гормонов достигает максимума. После 30 лет их уровень начинает снижаться и уже к 40 годам достигает почти минимума.
