Писатель Цыпкин рассказал, что помогает ему придерживаться здорового питания
Правильное питание необходимо каждому человеку для поддержания здоровья. Однако данное понятие многие специалисты и обычные граждане трактуют по-разному. О своем понимании принципов здорового рациона, а также о том, что помогает их придерживаться, рассказал российский писатель Александр Цыпкин в беседе с изданием «Слово и дело».
По его мнению, здоровое питание имеет четкие и понятные границы – это простая домашняя пища с минимумом консервантов и переработки, которая, вопреки распространенному мнению, дешевле и доступнее фастфуда. Эти принципы должны быть понятны любому человеку, даже не являющемуся специалистом.
«Бывает, я нарушаю собственные правила относительно здорового питания. Да, просто делаю это редко. А в остальном это минимум переработки, максимум приготовления в домашних условиях. Самая простая кухня — вот она и здоровая»,
рассказал Цыпкин.
Писатель также признался, что редко прибегает к употреблению алкогольных напитков, несмотря на существующий миф, что творческие люди нуждаются в таком спиртном «допинге». По словам Цыпкина, в его профессии горячительные напитки, скорее, вредят, чем помогают.
«Я считаю, что тут нет единого правила. Кому-то алкоголь помогает, а кому-то — мешает. Сколько людей в результате алкоголизма преждевременно закончили свою творческую деятельность. Поэтому не совсем корректно однозначно говорить, что алкоголь способствует творческой деятельности, наверное, было бы здорово, если бы люди справлялись и без него. Но кому-то это в какой-то момент и нужно. Я не буду никого за это осуждать, но сказать, что у меня получалось лучше писать рассказы в состоянии алкогольного опьянения — неверно, скорее получалось хуже, честно говоря»,
поделился писатель.
Ранее писатель и литературовед Дмитрий Быков назвал три книги для настоящего россиянина. По его словам, каждому гражданину России стоит прочесть «Капитанскую дочку» А. С. Пушкина, «Тихий Дон» М. Шолохова, а также «Отблеск костра» Ю. Трифонова.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.