Рассказывать о ситуации с коронавирусом она начала чуть раньше, чем он появился в Новосибирской области, но с 18 марта 2020 года делает это каждый. Именно в этот день в регионе зарегистрировали первый случай заражения «ковидом». И почти два года журналист не просто пишет о вирусе, но и работает на передовой, бывает, как она сказала, в «горячих точках». При этом ей удалось не переболеть, даже несмотря на контакты с инфицированными, посещение обычных поликлиник, а также «красных зон» и даже моргов.
Тищенко отметила, что не заразиться ей помогли меры предосторожности. Во-первых, профилактика. Во-первых, это ношение маски, соблюдение социальной дистанции и мытье рук. Также она посоветовала не пренебрегать медицинскими перчатками.
Вторым по значимости фактором она считает бдительность, быстрое реагирование (можно еще назвать это неотрицанием ковида). Напрямую это не спасает от заражения, но в любом случае может помочь. Тут речь идет о том, что при первых симптомах ОРВИ нужно все равно подозревать коронавирус, обратиться за помощью в больницу и обязательно сдать тест.
В начале пандемии многие начинали активно пить витамины С, D, цинк. Дальнейшие исследования по каким-то из них не дали нужных результатов. Например, до сих пор не подтверждено, что они помогают облегчить симптомы коронавируса или препятствуют заражению, но смысл и не в этом, а в том, чтобы в организме максимально, насколько это возможно, проблемы были решены, пояснила Тищенко.
Она также посоветовала россиянам не бояться, потому что, когда людей охватывает страх, их общее состояние может ухудшаться, и они не всегда могут принимать взвешенные решения. А когда человек спокоен, то четко следует определенному алгоритму.
Ранее гендиректор компании «Клиникал Экселанс Груп», кандидат медицинских наук, иммунолог Николай Крючков предостерег россиян, которые воздерживаются от вакцинации, и тем самым сами хотят заразиться коронавирусом. По его словам, такая практика небезопасна.
