Любите ходить на высоких каблуках? Тогда вас ждут проблемы со здоровьем.

Специалисты в области ортопедии предупреждают, что постоянное ношение высоких каблуков приведет к болям в спине, а также в ногах. Каблуки являются причиной смещения центра тяжести, так как женщина длительное время фактически ходит на носочках. Основная нагрузка приходится на переднюю часть стопы. Колени и спина находятся в разных плоскостях со стопами. При каждом шаге ударная волна идет от стоп сразу к шейному отделу позвоночника. В связи с этим появляется боль в спине и ногах.

Кроме этого, обувь на высоких каблуках со временем приводит к деформации стоп. Они становятся более плоскими. К тому же нередко возникает вальгусная деформация. В народе она известна как «шишка на большом пальце». С ее появлением становиться больно ходить, да и подобрать подходящую обувь будет проблематично.

Формирование мозолей и натоптышей можно часто наблюдать на ступнях тех женщин, которые обожают ходить на высоких каблуках. Чем сильнее давление на передний участок стопы, тем больше будет наслоение клеток кожи.

Обувь на высоких каблуках, как правило, узкая. Она сдавливает сосуды, что приводит к нарушению системы кровотока.

Варикоз вен на ногах – еще одно весьма неприятное последствие постоянного хождения на высоких каблуках. Нарушение кровообращения приводит к увеличению нагрузки на вены, а дальше – снижение тонуса их стенок и нарушения в функционировании венозных клапанов.

Ношение обуви на высоких каблуках со временем станет причиной атрофии мышц ягодиц. Они не задействованы при ходьбе. Женщины пытаются исправить ситуацию с помощью тренажеров, на что уходит немало времени и усилий.

Это еще далеко не все проблемы, с которыми столкнутся любительницы шпилек. Конечно, не стоит совсем отказываться от них. Но обувь на высоких каблуках надо надевать только изредка. Например, при посещении театра, ресторана или какого-либо праздничного мероприятия. В остальное время позвольте своим ногам быть в естественном положении.