Готовимся к сезону простуд и гриппа: лучшие народные средства

Для профилактики рекомендуется пить мед, растворенный в настое шиповника. На один его стакан потребуется одна столовая ложка меда для взрослого человека или одна чайная ложка для ребенка. Принимать такой напиток надо в течение месяца.

Вместо настойки шиповника можно использовать чай с цветками липы. Кстати, он достаточно эффективен не только для профилактики, но и для лечения гриппа и простуды. На один стакан кипятка потребуются две столовых ложки цветков липы. Настаивать их надо в течение 10 минут.

Хорошим народным средством для профилактики ОРЗ и гриппа также является теплая ванна с настоем мяты. Примерно 400 грамм ее листьев надо залить ведром горячей воды, настоять 30 минут и вылить в ванну. Температура воды в ней не должна превышать или быть ниже 35-37 градусов.

Если вы все-таки заболели, то на помощь придет смородина. Ее ягоды и листья можно употреблять в любом виде. Хороший результат показывает отвар из веточек черной смородины. Для его приготовления горсть веточек надо залить двумя литрами воды и кипятить 5 минут. После этого необходимо дать настояться отвару в течение 3-4 часов. Перед сном следует выпить два стакана настоя из веточек смородины с добавлением меда. В последующие дни повторить.

При гриппе и ОРЗ можно втирать в область груди, шеи и носа смесь пихтового и облепихового масел. Делать это необходимо через каждые 5-6 часов. Соотношение между пихтовым и облепиховым маслом должно составлять 1:1,5.

Недалеко от детской кроватки полезно подвесить мешочек с толченым чесноком. Он убивает вирусы и микробы.

При сильном кашле помогают вареные и печены груши, а также желтки, съеденные натощак.