Готовимся к сезону простуд и гриппа: лучшие народные средства
В начале осени многие люди начинают готовиться к возможным простудам и гриппу: пьют витамины и закупают лекарственные средства. При этом все знают, что большинство медикаментов имеют побочные эффекты с негативными последствиями для здоровья. Они, конечно, помогут в борьбе с гриппом или простудой, но увлекаться лекарствами все-таки не стоит. Лучше поддержать свой организм с помощью народных средств, имеющих многовековую историю.
Для профилактики рекомендуется пить мед, растворенный в настое шиповника. На один его стакан потребуется одна столовая ложка меда для взрослого человека или одна чайная ложка для ребенка. Принимать такой напиток надо в течение месяца.
Вместо настойки шиповника можно использовать чай с цветками липы. Кстати, он достаточно эффективен не только для профилактики, но и для лечения гриппа и простуды. На один стакан кипятка потребуются две столовых ложки цветков липы. Настаивать их надо в течение 10 минут.
Хорошим народным средством для профилактики ОРЗ и гриппа также является теплая ванна с настоем мяты. Примерно 400 грамм ее листьев надо залить ведром горячей воды, настоять 30 минут и вылить в ванну. Температура воды в ней не должна превышать или быть ниже 35-37 градусов.
Если вы все-таки заболели, то на помощь придет смородина. Ее ягоды и листья можно употреблять в любом виде. Хороший результат показывает отвар из веточек черной смородины. Для его приготовления горсть веточек надо залить двумя литрами воды и кипятить 5 минут. После этого необходимо дать настояться отвару в течение 3-4 часов. Перед сном следует выпить два стакана настоя из веточек смородины с добавлением меда. В последующие дни повторить.
При гриппе и ОРЗ можно втирать в область груди, шеи и носа смесь пихтового и облепихового масел. Делать это необходимо через каждые 5-6 часов. Соотношение между пихтовым и облепиховым маслом должно составлять 1:1,5.
Недалеко от детской кроватки полезно подвесить мешочек с толченым чесноком. Он убивает вирусы и микробы.
При сильном кашле помогают вареные и печены груши, а также желтки, съеденные натощак.
Подписывайтесь на LIVE24.RU в Дзен.Новостях и на наш Дзен-канал. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
