Как правильно готовить руки и ноги к дачному сезону: советы врача-подолога

Подолог Елена Лапатина в интервью газете Аргументы и Факты рассказала, как правильно подготовить свои руки и ноги к началу дачного сезона.

Увлажнение и защита

Прежде всего, не забывайте о правильном увлажнении кожи рук и ног. Используйте питательные кремы и масла для увлажнения кожи и предотвращения ее сухости и шелушения. Также не забывайте о защите от ультрафиолетовых лучей, особенно если планируете проводить много времени на солнце.

Педикюр и маникюр

Перед поездкой на дачу стоит уделить внимание уходу за ногтями и кожей стоп. Сделайте педикюр, обрежьте ногти, удалите ороговевшую кожу и нанесите увлажняющий крем. Также не забудьте про маникюр – красивые ухоженные руки всегда будут выглядеть элегантно.

Правильная обувь

Выбирайте удобную и подходящую обувь для работы на даче. Это поможет избежать натираний, мозолей и других проблем с ногами. Помните, что ноги нужно защищать и беречь, особенно когда вы проводите много времени на ногах.

Гигиена

Следите за гигиеной рук и ног, особенно после работы на участке. Мойте их тщательно с мылом, обрабатывайте антисептиком и не забывайте про уход за ногтями и кутикулой. Это поможет избежать различных инфекций и проблем со здоровьем.

Отдых и расслабление

И, конечно же, не забывайте давать отдых и расслабление своим рукам и ногам после тяжелого трудового дня на даче. Сделайте массаж стоп, смажьте руки увлажняющим кремом, позвольте им отдохнуть и восстановиться.

Помните, что забота о себе – это залог вашего здоровья и благополучия. Следуйте советам подолога Елены Лапатиной , уделяйте должное внимание уходу за руками и ногами, и ваше пребывание на даче принесет вам только радость и удовольствие.

Ранее LIVE24 сообщало, что агроном Коврижных призвала дачников обработать деревья от вредителей.