Главный педиатр Московской области рассказала об основных критериях выбора школьного рюкзака

Нисо Одинаева, главный педиатр Подмосковья, дала ряд советов родителям по выбору школьной сумки для ребёнка.

Так, выбирая портфель, важно учитывать физические особенности ребёнка. Например, для первоклассников самым подходящим вариантом станет ранец, поскольку он равномерно распределяет массу содержимого, тем самым уменьшая нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

Также Одинаева подчеркнула, что вес наполненного рюкзака не должен превышать 10% от веса ребёнка. Кроме того, желательно, чтобы ранец имел ортопедическую спинку или анатомическую подкладку. Лямки должны быть плотными, но мягкими. Портфель не должен давить на шею или поясницу, впиваться в плечи, а также провисать.

Специалист отметила, что подростки отказываются носить такие рюкзаки, поскольку стремятся «выглядеть взрослыми», поэтому договориться с ними несколько сложнее, чем с младшеклассниками. Однако необходимо найти компромиссный вариант, который будет соответствовать и желаниям ребёнка, и ортопедическим нормам. Особенно это важно для детей, имеющих проблемы с опорно-двигательным аппаратом.