По словам самого Сергея, такое преображение далось ему достаточно легко – просто соблюдал диету, контролировал каждый прием пищи. Артист пил кофе с медом и молоком, закусывал это все несколькими кусочками сыра на завтрак, на обед ел щи или другой суп вместе с гречневой кашей или макаронами, а ужин и вовсе пропускал.
При этом он решил отказаться от мучного и сахара, а также – соли. Вместо последней он использовал соевый соус. Не обошлось и без физических нагрузок – Сергей Пенкин каждый день проходил около 7 километров пешком.
Пока поклонники радуются за кумира, специалисты не верят в то, что певец смог так преобразиться на подобной диете.
Наши коллеги из популярного издания «Слово и Дело» решили поинтересоваться у эксперта – звездного диетолога Марият Мухиной – не лукавит ли артист, и могут ли также сильно похудеть на таком меню простые люди.
– Соевый соус — прекрасный ферментированный продукт, он очень хорошо помогает в том случае, если вы решили снизить потребление соли, – пояснила Мухина. – Но бессолевая диета не помогает человеку так сильно похудеть в такие короткие сроки. Сергей Пенкин, скорее всего, прибегнул к бариатрической операции. Рассказы же об этой диете – просто прикрытие.
Мухина добавила, что наша Примадонна – Алла Борисовна – уже давно рассказывает о том, как полезно отказываться от соли.
– Вот певец и решил воспользоваться этим трендом и замаскировать реальное положение дел, – считает Марият Мухина. — А вот бариатрическая операция – это больше похоже на правду. Такие результаты шунтирование в первые три-четыре недели как раз и дает.
Она подчеркнула, что подобный эффект на диетологических методах за 21 день – невозможен.
– Только если вы будете все эти три недели пить воду и голодать, – уточнила Мухина. – Возможно, певец даже не лукавит, говоря о том, что он контролирует свое питание. И умалчивает о том, что следить за потреблением каких-то продуктов стал уже после операции. Чтобы не испортить полученный результат.
Диетолог уточнила, что, если хирургического вмешательства действительно не было, речь может идти о лечебном голодании под присмотром специалистов, а также о мониторной очистке кишечника тотальным детоксом с процедурами.
— Даже на полном курсе с процедурами всего лишь сбалансированное питание не поможет сбросить сразу 24 килограмма. Максимум – 8–10 килограмм, и то – если у человека не было каких-то скрытых отеков или уж какого-то патологического избыточного веса, – объясняет Марият Мухина. – А певец Сергей Пенкин и до своего похудения от ожирения не страдал.
Диетолог добавила, что публичные люди часто стремятся скрыть, что приглашают к себе каких-то специалистов. Они считают подобное проявлением слабости, того, что нельзя выносить напоказ публике.
– Даже мой популярный метод золотой иголки, к которому уже прибегали Юлия Высоцкая и Роман Абрамович, не все готовы рассекречивать, – рассказала она. – Не все могут откровенно поделиться с поклонниками истинными секретами красоты. Существует стереотип, что если ты обращаешься за профессиональной помощью, то ты просто слаб, а если ты сам сидишь на диете, ты вот так жестко себя организуешь и получаешь результат – тогда ты – молодец!
Мухина вспомнила также о Лолите Милявской, которая открыто говорит об эндокринологе, который помог ей похудеть, но не называет методов терапии, которые несомненно назначают. В итоге люди думают, что специалист взял и просто расписал ей питание, на самом же деле процедуры могут быть иными в принципе.
Также Наталья Давыдова, более известная под ником “Тетя Мотя” в Инстаграм раскрыла секреты проекта «Битва за тело».
